Archive for 2015

Bandage et taping

L’utilité du bandage élastique est de fournir une compression. Cette compression est fréquemment pratiquée dans les cas d’entorse très récente, soit en phase aiguë. Le bandage permettra un contrôle de l’inflammation en limitant l’accumulation de liquide interstitiel ou de sang, lorsqu’appliqué au site de blessure. L’enflure pourra ainsi être contenue et le bandage favorisera sa […]

Entorse au genou, ligament sectionné, déchirure méniscale … qu’en est-il vraiment?

L’articulation du genou est constituée du fémur (cuisse), du tibia et péroné (jambe) et de la rotule. Ces os sont reliés par des ligaments, notamment les ligaments collatéraux interne et externe et les ligaments croisés antérieur et postérieur. La fonction de ces ligaments est de limiter les mouvements excessifs des os. On y retrouve également […]

LA CHEVILLE (Entorse et tendinite)

Plan de rédaction cheville La cheville est l’articulation qui relie les os du tibia et du péroné aux nombreux os du pied. Chaque os est relié par un ou plusieurs ligaments qui ont comme fonction de soutenir une articulation. Les tendons sont la continuité des muscles et servent de point d’attache sur les os. Lorsque […]

Les douleurs lombaires (maux de dos)

Les douleurs lombaires affectent une très grande partie de la population. En fait, 60 à 80% de la population va avoir des douleurs au bas du dos au cours de leur vie 30 à 40% des gens rapportent des douleurs qui durent plus de 24 heures une fois ou plus par mois 15 à 30% […]

La fasciite plantaire

Avez-vous déjà eu une douleur au talon ou à l’arche du pied en marchant ? Cette douleur souvent pire au réveil qui diminue une fois le pied échauffé correspond souvent au diagnostic de fasciite plantaire. Fasciite: inflammation du fascia plantaire Fonction du fascia plantaire: Il se met en tension lors de l’appui sur le pied, […]

De la physiothérapie en piscine, pourquoi pas?

L’eau est depuis des milliers d’années reconnues comme un milieu thérapeutique d’excellence pour le traitement de différentes problématiques médicales. La clinique Physiothérapie Boisbriand reconnait les nombreux biens faits d’une telle approche et l’offre à sa clientèle depuis déjà plusieurs années. Une fois par semaine, des gens souffrant de fibromyalgie, de maux de dos, de blessures […]

Course à pied

Vous ressentez des douleurs pendant ou après une sortie de course ou vous voudriez vous mettre à ce sport? Consultez votre physiothérapeute pour l’évaluation de votre course et avoir des conseils pratiques et spécifiques pour éviter de vous blesser. La formation du physiothérapeute sur la course à pied permet d’analyser le patron de course et […]

Conseils pratiques pour l’application de la chaleur et de la glace

Vous avez mal suite à un effort, en étant assis à l’ordinateur ou tout simplement au réveil le matin? Vous voulez vous soulager, mais ne savez pas si vous devez appliquer de la glace ou de la chaleur? Voici quelques astuces afin de faire un choix éclairé. Tout d’abord, il faut savoir que la glace […]

Céphalées : « Ha que j’ai mal à la tête ce matin… »

« Ha que j’ai mal à la tête ce matin… » Au rythme où va notre vie, le stress jumelé aux mauvaises postures de travail peut occasionner des tensions et des serrements autour du crâne. Ces maux de tête associés à des tensions sont la forme la plus fréquente de céphalée que nous retrouvons dans la population. […]

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