Nos articles
- L’incontinence urinaire: Un sujet tabou
- Vous souffrez de maux de dos?
- Croquez dans le temps des récoltes...
- Mieux vaux prévenir que guérir…
- Avez-vous des douleurs au poignet ?
- La rééducation vestibulaire...
L’incontinence urinaire: Un sujet tabou
Vous toussez ou éternuez et oups… quelques gouttes d’urine s’échappent. Vous évitez de sauter ou de courir par peur d’avoir quelques fuites. Vous avez des envies fréquentes d’uriner et vous avez de la difficulté à vous retenir. Et bien, la rééducation périnéale peut vous aider.
Saviez-vous que 1 femme sur 4 et 1 homme sur 10 éprouve une forme d’incontinence urinaire dans leur vie! Dans la plupart des cas, un programme personnalisé en renforcement du plancher pelvien et quelques bons conseils suffisent pour réduire les pertes urinaires et même parfois prévenir une chirurgie.
La rééducation périnéale est une spécialité en physiothérapie visant à réentraîner le plancher pelvien afin de réduire, voir même abolir les pertes urinaires. Le physiothérapeute débute d’abord par une évaluation où il détermine votre type d’incontinence et vos besoins spécifiques. Il pourra ensuite vous traiter efficacement par le biais de :
- Programme d’exercice adapté à votre condition
- Électrostimulation
- Biofeedback
- Judicieux conseils sur vos habitudes de vie
Si l’incontinence urinaire nuit à votre qualité de vie, n’hésitez pas à consulter la clinique Physiothérapie Boisbriand, une clinique spécialisée en rééducation périnéale.
Un dos en compote ?
Vous souffrez de maux de dos ? Vous n’êtes pas la seule personne ! Selon certaines études, 80% de la population rencontrera un jour ou l’autre ce problème.
La posture, les habitudes de vie, l’effort, la sédentarité, le vieillissement ou une mauvaise ergonomie de travail peuvent être la cause de votre douleur lombaire.
À la clinique de Physiothérapie Boisbriand, nos physiothérapeutes sont tout désignés pour faire une évaluation détaillée de votre situation. Votre thérapeute entreprendra alors un traitement personnalisé qui pourra comprendre l’enseignement d’une posture adéquate au travail (assis comme debout), l’enseignement d’une bonne posture à l’effort, un programme d’exercices personnalisés et, bien sûr, le travail musculaire et articulaire effectué par le thérapeute. Selon votre situation, il peut même vous référer à notre clinique de médecine sportive pour une consultation avec un médecin.
Ne négligez pas votre santé, soyez proactif, consultez.
L’équipe de physiothérapie Boisbriand.
CROQUEZ DANS LE TEMPS DES RÉCOLTES
Avez-vous peur de croquer à belles dents dans une pomme ? Êtes vous incapable d’ouvrir pleinement votre bouche ? Aussi petite soit-elle, la mâchoire peut créer bien des maux et des inconforts. Elle est l’articulation la plus utilisée du corps et les muscles qui l’entourent développent des centaines de livres de pression lors de la mastication.
En fait, 20% de la population nord américaine souffre d’un problème de la mâchoire, appelée aussi temporo-mandibulaire. Les dysfonctions de cette articulation sont souvent la cause de maux de tête, de douleur au visage ou à l’oreille, de bruxisme, de « clic », de blocage...
Lors d’une évaluation ciblée de l’articulation de la mâchoire, par un physiothérapeute spécialement formé, la cause de vos inconforts sera mise en évidence et les moyens d’y remédier seront élaborés. Les professionnels de la clinique de Physiothérapie Boisbriand seront en mesure de rétablir la mécanique articulaire, de relâcher la musculature hautement sollicitée, d’établir un plan d’exercice et d’auto-traitement, ainsi que de vous fournir de judicieux conseils. Tout cela contribuera à diminuer vos symptômes et à augmenter votre autonomie face à la résolution de vos maux. Le physiothérapeute pourra, selon votre situation, vous référer à un autre professionnel de la santé ou à notre médecin de famille spécialisé au niveau des douleurs musculosquelettiques.
Retrouvez le plaisir de savourer pleinement le temps des récoltes !
L’équipe de physiothérapie Boisbriand.
MIEUX VAUT PRÉVENIR QUE GUÉRIR...
Les blessures infligées au travail et liées à l’absence d’ergonomie représentent plus de 40% des blessures responsables des arrêts de travail. Parmi toutes les lésions, celles impliquant la région lombaire sont les plus fréquentes.
Vouloir éliminer complètement ce risque serait peu réaliste, puisque le travail de manutention implique des positions variées et des mouvements répétés qui exigent de la force.
Toutefois, il est possible de réduire le nombre et la gravité des blessures liées à la manutention en ayant recours à une formation en prévention des blessures. En effet, il existe plusieurs bonnes façons de soulever un objet. Cela dépend de plusieurs facteurs : la morphologie de la personne, le poids de la charge et son emplacement, etc. C’est pour cette raison qu’une formation en milieu de travail, accompagnée d’une formation spécifique à la tâche à exécuter, sont essentielles pour prévenir les blessures.
Le département d’ergothérapie de la clinique de Physiothérapie Boisbriand offre une formation adaptée à vos besoins afin de prévenir les blessures, surtout au niveau lombaire.
Notre programme de formation vise plusieurs objectifs :
Sensibiliser le travailleur aux risques reliés au travail de manutention.
Expliquer les différences entre une entorse lombaire et une hernie discale.
Enseigner des méthodes de prévention pour éviter certains facteurs de risque.
Enseigner au travailleur la façon sécuritaire de manipuler les objets.
Enseigner au travailleur des techniques pour gérer les malaises musculaires (froid vs chaleur, étirements,…)
N’hésitez-pas à nous contacter. Nous pourrons évaluer votre situation et vous offrir une formation selon vos besoins. Par ailleurs, vous pouvez aussi nous joindre pour avoir des exemples de formations déjà offertes dans différentes entreprises de la région.
C’est avec plaisir que nous vous aiderons à prévenir les blessures chez vos employés et à rendre votre milieu de travail plus sécuritaire.
L’équipe de physiothérapie Boisbriand.
Avez-vous des douleurs au poignet ? Laissez-vous échapper des objets à cause d’une faiblesse de votre main ? Des engourdissements aux doigts vous gênent-ils et vous limitent-ils dans vos tâches journalières ?
À la clinique de Physiothérapie Boisbriand, nous vous offrons les services de l’ergothérapeute Peter Korkmaz, un spécialiste de la thérapie de la main, certifié par HTCC (www.htcc.org). Cette association de renommée internationale assure la plus haute compétence au niveau de la thérapie de la main.
Il n’y a que quatre ergothérapeutes au Québec à se prévaloir de cette accréditation. Peter Korkmaz est le seul dans la région de Laval et de la Rive-Nord. Pendant dix ans il a peaufiné sa pratique aux États-Unis et s’est créé ainsi un bagage impressionnant de connaissances et d’expériences.
L’ergothérapeute fera l’historique de votre problème, puis il évaluera les principales difficultés qui gênent votre quotidien. Un plan de traitement personnalisé sera établi selon les résultats obtenus à différents tests. Des étirements, des exercices de renforcement et des orthèses peuvent être utilisés afin de minimiser la douleur et vous permettre de reprendre rapidement une vie active.
Ne laissez plus douleurs et faiblesses vous gâcher la vie. Retrouvez la
précieuse motricité de votre main.
L’équipe de physiothérapie Boisbriand.
Ah non… ça tourne
Les murs tournent autour de vous et pourtant il n’y a pas eu une once d’alcool la veille, des nausées perturbent vos matinées et vous n’êtes pas enceinte, votre vision devient floue quand vous tournez la tête. Encore pire, vous évitez de sortir car les foules vous étourdissent. Les allées de cinéma n’y pensez pas, vous avez l’impression que vous chuterez à tout moment… Vous souffrez probablement de problème au niveau de votre système vestibulaire qui contrôle en partie votre équilibre. Diverses conditions peuvent être responsables de ces symptômes : des séquelles de labyrinthite virale, des vertiges, positionnels, secondaires à un impact sur la tête, des blessures cervicales, des commotions cérébrale, une maladie de Ménière,…
Au cours des dernières années, au Québec, plusieurs physiothérapeutes ont acquis une formation spécialisée pour évaluer et traiter les problèmes de vertiges et d’étourdissements. À la clinique de Physiothérapie Boisbriand, nous pouvons vous aider. Votre physiothérapeute s’informera de l’histoire de votre problème, puis il évaluera les principales lacunes qui gênent votre quotidien.
Un plan de traitement personnalisé sera établi selon les résultats obtenus aux différents tests. Des techniques de « repositionnement » et des mouvements dits « d’habituation » seront suggérés pour diminuer les vertiges. Des exercices de coordination (entre les yeux et la tête) vous aideront à acquérir une vision plus claire et des exercices d’équilibre rassureront votre pas.
N’ayez plus de nausées et ne soyez plus cloitrées chez vous! Sortez et venez voir nos physiothérapeutes spécialisés pour regagner une qualité de vie bien méritée.
L’équipe de physiothérapie Boisbriand.
