CAPSULES SANTÉ

Le développement moteur chez l’enfant 0-6 mois

L’arrivé d’un enfant dans la vie de famille est un grand événement et souvent ses premiers pas sont attendus avec impatience. Mais qu’en est-il des étapes pré-requises à la marche? Vous retrouverez ici les étapes normales entre 0 et 6 mois que votre enfant devra franchir avant de se déplacer sur ses deux pieds. Durant […]

La plagiocéphalie chez le bébé

Avez-vous remarqué si la tête de votre enfant a une forme aplatie? On nomme plagiocéphalie la déformation en aplatissement du crâne chez l’enfant. Il se peut qu’elle soit induite par un torticolis, une simple préférence pour une côté ou un déséquilibre de force. Malgré qu’on ait remarqué une hausse des cas avec le dodo sur […]

Le claquage musculaire

Le claquage musculaire est une blessure qui peut survenir fréquemment lors d’une activité sportive ou une activité de la vie quotidienne exigente. Il est causé lors d’un mouvement rapide, en puissance alors que le muscle est en position allongée. Il se produit alors un étirement des fibres musculaires au-delà de la souplesse du muscle blessé. […]

L’entorse de la cheville

Vous avez trébuché ou marché sur une objet et votre cheville s’est tordue sur le côté? Vous ressentez alors une douleur sur le côté intérieur ou extérieur de votre cheville et celle-ci devient enflée et bleutée. Il y a de grandes chances que vous ayez une entorse de la cheville. L’entorse la plus fréquente est […]

Douleur au tendon d’Achille- La tendinopathie d’Achille

Vous souffrez d’une douleur à l’arrière du talon ou au tendon d’Achille? Il se peut que vous ayez une tendinite/tendinopathie d’Achille. De quoi s’agit-il? La tendinopathie d’Achille est une blessure qu’on dit de surcharge, soit lorsqu’il y a un travail trop important demandé au tendon. Cela peut être causé par une augmentation de vos activités, […]

ERGOTHÉRAPIE ET KINÉSIOLOGIE EN SANTÉ MENTALE – DIAGNOSTIC DE DÉPRESSION

À la clinique Physiothérapie Boisbriand, nous offrons un suivi personnalisé en ergothérapie et kinésiologie pour les clients avec diagnostic de dépression afin de les aider à se remobiliser grâce à l’activité et développer les capacités préalables au retour au travail. Le suivi en ergothérapie va : Encourager la reprise d’un horaire occupationnel équilibré Favoriserla reprise progressive […]

PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT DES CAPACITÉS FONCTIONNELLES (DCF)

Ce programme de réadaptation interdisciplinaire vise à maximiser les capacités physiques et fonctionnelles de la personne via un réentraînement progressif à l’effort physique tout en permettant de développer diverses stratégies pour gérer la douleur ainsi que pour diminuer les facteurs de risques de chronicité et faciliter un retour au travail. Ce programme d’intensité adaptée et […]

POURQUOI RÉFÉRER PLUS TÔT EN ERGOTHÉRAPIE ?

Par Marie-Lou Cossette, ergothérapeute – 25 octobre 2016 Les guides de pratique[i] le démontrent : une prise en charge précoce améliore le pronostic de retour aux activités habituelles. Demeurer actif est l’une des composantes clés pour une évolution favorable suite à une blessure. Malheureusement, souvent, la personne blessée adoptera un comportement contraire comme mécanisme de protection […]

Tendinopathie latérale du coude connue sous «Tennis Elbow»

Quoi savoir sur le fameux Tennis Elbow. Primo, cela n’arrive pas seulement qu’aux joueurs de tennis. La majorité de ceux ayant une douleur aux tendons qui s’insèrent sur l’épicondyle ne jouent pas au tennis; ils font des mouvements répétitifs à leur travail ou à leurs occupations (par ex: mère de famille), ils font une activité […]

Douleur au genou : syndrome fémoro-rotulien

Vous avez une douleur au genou qui vous agace lorsque vous êtes longtemps assis(e)? Il pourrait s’agir du syndrome fémoro-rotulien. Ce syndrome cause une douleur qui est insidieuse et progressive pouvant être due à une hyper-utilisation du genou ou d’un traumatisme direct (i.e. chute). Mais qu’est-ce qui se passe à votre genou? En fait, tout […]

Ah non… ça tourne (troubles vestibulaires/vertiges)

Les murs tournent autour de vous sans raison, des nausées accompagnent vos mouvements ou vous empêche de regarder l’écran d’ordinateur, votre vision devient floue quand vous tournez la tête. Encore pire, vous évitez de sortir car les foules vous étourdissent et vous avez peur de chuter dans les allées de cinéma … Vous souffrez probablement […]

Bandage et taping

L’utilité du bandage élastique est de fournir une compression. Cette compression est fréquemment pratiquée dans les cas d’entorse très récente, soit en phase aiguë. Le bandage permettra un contrôle de l’inflammation en limitant l’accumulation de liquide interstitiel ou de sang lorsqu’appliqué au site de blessure. L’enflure pourra ainsi être contenue et la bandage favorisera sa […]

Entorse au genou, ligament sectionné, déchirure méniscale … qu’en est-il vraiment?

Entorse au genou, ligament sectionné, déchirure méniscale … qu’en est-il vraiment? L’articulation du genou est constituée du fémur (cuisse), du tibia et péroné(jambe) et de la rotule. Ces os sont reliés par des ligaments, notamment les ligaments collatéraux interne et externe et les ligaments croisés antérieur et postérieur. La fonction de ces ligaments est de […]

Les douleurs lombaires (maux de dos)

Les douleurs lombaires affectent une très grande partie de la population. En fait, 60 à 80% de la population vont avoir des douleurs au bas du dos au cours de leur vie 30 à 40 % des gens rapportent des douleurs qui durent plus de 24 heures une fois ou plus par mois 15-30% des […]

La fasciite plantaire

Avez-vous déjà eu une douleur au talon ou à l’arche du pied en marchant ? Cette douleur souvent pire au réveil qui diminue une fois le pied échauffé correspond souvent au diagnostique de fasciite plantaire. Fasciite: inflammation du fascia plantaire Fonction du fascia plantaire: Il se met en tension lors de l’appui sur le pied, […]

De la physiothérapie en piscine, pourquoi pas?

L’eau est depuis des milliers d’années reconnues comme un milieu thérapeutique d’excellence pour le traitement de différentes problématiques médicales. La Clinique de Physiothérapie Boisbriand reconnait les nombreux biens faits d’une telle approche et l’offre à sa clientèle depuis déjà plusieurs années. Une fois par semaine, des gens souffrant de fibromyalgie, de maux de dos, de […]

Course à pied

Vous ressentez des douleurs pendant ou après une sortie de course ou vous voudriez vous mettre à ce sport? Consultez votre physiothérapeute pour l’évaluation de votre course et avoir des conseils pratiques et spécifiques pour éviter de vous blesser. La formation du physiothérapeute sur la course à pied permet d’analyser le patron de course et […]

Conseils pratique pour l’application de la chaleur et de la glace

Vous avez mal suite à un effort, en étant assis à l’ordinateur ou tout simplement au réveil le matin? Vous voulez vous soulager mais ne savez pas si vous devez appliquer de la glace ou de la chaleur? Voici quelques astuces afin de faire un choix éclairé. Tout d’abord, il faut savoir que la glace […]

Céphalées : « Ha que j’ai mal à la tête ce matin… »

« Ha que j’ai mal à la tête ce matin… » Au rythme où va notre vie, le stress jumelé aux mauvaises postures de travail peuvent occasionner des tensions et des serrements autour du crâne. Ces maux de tête associée à des tensions sont la forme la plus fréquente de céphalée que nous retrouvons dans la population. […]

Douleur Périnéale

Les douleurs périnéales touchent près d’une femme sur 5. Les causes sont nombreuses, mais la vestibulodynie est l’une des affections gynécologiques les plus fréquentes chez les jeunes femmes. Elle constitue en une douleur vive, de type brûlure, au niveau du vestibule; soit une membrane très sensible située à l’entrée du vagin. La douleur est provoquée […]

Hernie Discale

L’hernie discale, mais qu’est-ce? On entend beaucoup parler de l’hernie discale, mais qu’est- ce que ça implique réellement? En bref, l’hernie discale est tout simplement un bombement au niveau d’un disque entre deux vertèbres dans la colonne. Le disque intervertébral ressemble à un coussin et une hernie se produit suite à un affaiblissement de l’enveloppe […]

La Capsulite

  Vous souffrez d’une capsulite à l’épaule? Voici de brèves explications afin de vous permettre de mieux comprendre votre condition. Au niveau anatomique, on parle de capsulite lorsque la membrane qui englobe l’articulation de l’épaule s’épaissit suite à une inflammation et que des adhésions se développent restreignant ainsi les mouvements de votre épaule. La capsulite […]

Douce piscine

« Volet lombaire et membres inférieurs » Beaucoup de gens souffrant de maux de dos légers, aigus ou chroniques, ne savent pas par où commencer pour se remettre en forme.  Il faut perdre du poids, se mettre à bouger, mais le mouvement est douloureux et lorsqu’on fait un petit effort on est endolori pendant quelques jours. Sachez […]

Les douleurs sciatiques

La sciatalgie est la douleur causée par une inflammation ou une compression du grand nerf sciatique. Ce nerf volumineux, formé par la réunion de plusieurs racines nerveuses issues de la partie inférieure de la moelle épinière, au niveau des vertèbres lombaires, traverse la hanche et la fesse, et descend le long de la cuisse et […]

La fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par une sensation de fatigue, de manque d’énergie et par des douleurs musculaires. Les principaux symptômes sont : Douleurs musculaires diffuses et accompagnées de raideur, points spécifiques douloureux au toucher. Sommeil agité Fatigue persistante Maux de tête Difficultés de concentration Syndrome du côlon irritable Aucune cause n’est formellement reconnue […]

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