Ergothérapie volet santé mentale

QU’EST-CE L’ERGOTHÉRAPIE EN SANTÉ MENTALE

 

L’ergothérapie en santé mentale s’adresse à toute personne dont les activités quotidiennes sont affectées par une condition psychologique, tel que l’épuisement professionnel, la dépression, un accident et/ou un évènement traumatisant.  L’ergothérapeute peut vous aider à mettre en place des moyens concrets pour combattre vos difficultés et retrouver une vie plus fonctionnelle.

Généralement, les objectifs de l’ergothérapeute en santé mentale sont de guider la personne à :

  • améliorer ses capacités à établir des relations satisfaisantes;
  • accroître sa résilience et ses capacités d’adaptation;
  • développer son autonomie dans les activités quotidiennes;
  • développer ses aptitudes personnelles et ses intérêts;
  • connaître et accepter ses limites;
  • regagner sa confiance en soi et améliorer sa gestion de ses émotions.

L’ergothérapeute peut vous accompagner afin de vous guider, vous outiller et vous supporter dans la reprise des différents rôles de votre vie et ainsi potentiellement améliorer ou retrouver votre bien-être au quotidien.

ÉVALUATION

Nos séances débutent par une rencontre d’évaluation de 75 minutes. L’ergothérapeute réalise une entrevue et utilise différents tests et questionnaires qui lui permettront, entre autres, de documenter le fonctionnement de la personne, ses aptitudes et ses difficultés. Cette évaluation vise à faire ressortir vos forces et vos défis pour ensuite guider l’ergothérapeute à choisir des interventions appropriées et personnalisées.

SÉANCES

Le suivi est de 50 mins ou l’ergothérapeute travaillera conjointement avec le patient pour adresser les priorités déterminées par l’évaluation. Ils collaboreront ainsi pour mettre en place des objectifs concrets, gradués et significatifs.

L’ergothérapeute intervient en établissant une relation thérapeutique et en travaillant en collaboration avec vous à travers des discussions, des séances d’enseignements et des résolutions de problèmes. L’objectif étant de vous guider dans la reprise de vos activités courantes et de vos rôles tels qu’accomplies avant l’apparition des symptômes.  Le traitement est adapté et personnalisé au fil du temps et des séances selon vos besoins.

Les objectifs et les activités proposées sont basés sur les priorités du patient pour ensuite déterminer une gradation pour ramener ce dernier plus près de son équilibre et de son fonctionnement naturel.

Lors des rencontres d’ergothérapie en santé mentale, vous pouvez retrouver les techniques suivantes:

  • Enseignement sur la condition et sur la gestion des symptômes
  • Utilisation d’un horaire occupationnel
  • Principes de thérapie cognitivo-comportementale
  • Réactivation comportementale
  • Exposition graduée en clinique et dans la communauté et au travail
  • Entretien motivationnel
  • Enseignement, conseils et résolution de problèmes
  • Planification du retour au travail et des autres activités

 

Pour de plus amples renseignement veuillez visitez le site de l’ordre des ergothérapeutes du Québec : L’ergothérapie en santé mentale | Ordre des ergothérapeutes du Québec (oeq.org)

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